材料:
紫甘蓝 菠菜 胡萝卜 南瓜 糯米粉 豆沙馅或肉馅
制作:
1将紫甘蓝洗干净之后,切成丝;
2用搅拌机将胡萝卜打成浆;
3过滤出紫甘蓝汁;(也可以不过滤,但是汤圆会比较粗糙)
www.gaofen123.com阅读配图
4用过滤好的紫甘蓝汁与水磨糯米粉混合,用手和面团;(加汁的时候一点一点加,注意面团的揉捏成团了,就不用加了。)
5将和好的面团盖上保鲜膜醒上10分钟;
6将面团分割成15克左右的小面团搓圆备用;
7将小面团按扁,包上提前准备好的豆沙馅或者肉馅;
8下锅的时候,先将水烧开再下汤圆,煮至汤圆浮在水面上了,即可出锅了。
TAG: