艾叶大枣红糖水——调理女性宫寒

　　相信有不少女性朋友和我一样，有宫寒的体质。一位老中医根据我的情况，推荐给我这个方子，我也坚持喝了两年了，周期从不规律调理到现在的很规律。 方子中的艾叶大枣红糖水，逐寒湿;温经，止血，理气血;能有效的治疗心腹冷痛、泄泻转筋、久痢、吐衄、下血、月经不调、崩漏，带下，胎动不安等疾病。当然，大家要结合自身的情况来判断是否适合自己。

　　原料：

　　艾叶一小把

　　大枣6颗

　　桂圆干6颗

　　枸杞子5克

　　红糖一小块

　　姜几片

　　水3大碗

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　　1、首先要准备好艾叶，新鲜的艾叶可以在市场中买到，由本地人贩卖的比较多。买回来后去掉老叶子，清洗干净。

　　2、再准备好其他材料，认真清洗干净。 将生姜切片。

　　3、将所有的材料，加入3大碗水一起熬煮，大火烧开后，转中火煮10分钟。

　　4、最后加入一小块红糖。

　　这个艾叶大枣红糖水，趁热饮用，效果更佳。

　　注意事项

　　1、艾叶可以用益母草代替，如果实在买不到新鲜的，可以去药店买干货。

　　2、此配方适合宫寒的女性服用，请根据自身情况判断是否适合服用。

　　3、如果身体在燥热，上火的情况下请先暂停服用这个艾叶大枣红糖水。