提示性口令在徒手体操练习中的应用

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　　　　做徒手体操练习时，教师通常采用的口令是“一二三四五六七八”。提示性口令，即用适当的字词，替代原口令“一二三四五六七八”中的一个或几个数，在不改变其节奏的基础上，强化动作要求和方向变换。
　　　　提示性口令在徒手体操练习中的作用有三：一是改变口令的刺激强度，使学生注意力集中。二是提示动作的方向变换，避免学生出现方向错误，使动作整齐划一。三是提示动作要求，使学生的动作到位，规范。提示性口令在徒手体操练习中应用范围广泛，现试举几列：
　　　　1.做颈部运动时，要求学生的头向前、后、左、右一拍一屈。可将口令中的“一二三四”改为“前后左右”，成为“前后左右五六七八”。
　　　　2.做臂绕环时，要求学生八拍换一次方向。可将口令中的“七八”改为“向后（前）”，成为“一二三四五六向后（前）”。
　　　　3.做扩胸运动时，要求学生两臂用力后振。可将口令中的“五六七八”改为“端平用力”，成为“一二三四端平用力”。
　　　　4.做体前屈时，要求学生前屈时手尽量触到地面。可将口令中的“五六七八”改为“用力触地”，成为“一二三四用力触地”。
　　　　5.做弓步压腿或仆步压腿时，要求学生八拍两腿交换一次。可将口令中的“八”改为“换”，成为“一二三四五六七换”。
　　　　6.做跳跃运动时，要求学生的两手在“五”时头上击掌，“六”时体后击掌 ，“七”时体前击掌，“八”时放于体侧。可将口令中的“五六七八”改为“上后前侧”，成为“一二三四上后前侧”。
　　　　7.做整理运动时，要求学生的两臂在“五”时前举，“六”时上举，“七”时侧举，“八”时放下。可将口令中的“五六七八”改为“前上侧下”，成为“一二三四前上侧下”。