手把手教你做21种美味汤

　　十九、田七除斑瘦身汤

　　(长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝)

　　功效：活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色

　　材料：田七片三钱、瘦猪肉八两、红枣六粒、生姜两片、盐适量。

　　作法：

　　(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。

　　(2)红枣去核，田七洗净备用，生姜去皮。

　　(3)水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。

　　二十、何首乌养颜瘦身汤

　　(动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝)

　　功效：补肝益肾、补血养颜、润肠活血、降脂瘦身延年不老

　　材料：何首乌二两、红枣十粒、猪肝六两、菠菜半斤、姜二片、米酒二汤匙。

　　作法：

　　(1)猪肝切薄片，用盐洗净，再用两饭碗水加入米酒，浸泡五分钟后备用。

　　(2)何首乌洗净，红枣去核。

　　(3)适量水煮滚，先放入何首乌、红枣、姜煮一个半小时，在加入菠菜、猪肝。等猪肝熟透，加盐或鲜味露调味，即可食用。

　　二十一、减肥除痘汤

　　(满脸痘痘、背长脓疮的人最应该喝)

　　功效：去湿清热、去痰火、治脓疮、改善面疱及身体肥肿

　　材料：昆布一两、海藻一两、绿豆一两、生地一两、瘦猪肉四两。

　　作法：

　　(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。

　　(2)昆布、海藻泡水、洗净，绿豆洗净后泡水一个小时。

　　(3)水煮滚后，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加入盐或少许鲜味露即可食用。

上一页  [1] [2]