生活中的六大抗癌食物

 　　癌症是世界上的头号难以治愈的病魔，很多人死于癌症手上，癌症专家称生活中我们可以有效的缓解癌症的发生和预防，专家介绍说生活中六大食物抗六大癌

　　针对生活中六大食物抗六大癌的问题癌症专家给大家介绍如下：

www.gaofen123.com阅读配图

　　1、肺癌——菠菜

　　菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。天天吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率至少降低一半。另外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

　　2、乳腺癌——海带

　　海带不但含有非常丰富的维E和食物纤维，还含有微量元素碘。缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因此常吃海带有助于预防乳腺癌。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

　　3、胰腺癌——西兰花、菜花

　　多吃菜花等十字花科食物，可以降低患胰腺癌的风险。这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有增进肠胃蠕动、促进食欲、帮助消化的功效。

　　4、肝癌——蘑菇

　　有“抗癌第一菜”的美誉，例如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以增进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，尤其是对肝癌患者，很有益处。

　　5、胃癌——大蒜

　　常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌至关重要的诱因。而常常吃洋葱的人，胃癌发病率比一般人要低25%。除此以外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

　　6、宫颈癌——黄豆

　　用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌性激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。另外，酸梅、西红柿也是很不错的预防宫颈癌的食物。

　　以上是癌症专家给大家介绍的生活中的6种蔬菜能抗6大癌症，生活中每天食用些会让你的身体百毒不侵哦。不妨每天来试试吧。