用料
![牛排[图]](/afanwen/UploadPic/2016-10/201610306852195.jpg)
牛排一块约150g相克食物盐适量
![胡椒粉[图]](/afanwen/UploadPic/2016-10/201610306852168.jpg)
胡椒粉少许生抽2调羹
![糖[图]](/afanwen/UploadPic/2016-10/201610306852206.jpg)
糖适量相克食物
![胡椒粉[图]](/afanwen/UploadPic/2016-10/201610306852168.jpg)
胡椒粉适量(看个人喜欢,要不太冲了可不行)
玉米淀粉一小勺(宜家那种咖啡勺)
做法 无步骤图
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1.牛排洗净控水,撒上盐和胡椒,抹匀。并抹上适量的白葡萄酒
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2.30分钟后。炉体预热1分半,放上锡纸和牛排
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3.1分钟后翻面
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4.煎烤一分钟后翻面。如果绝对太干,可以在牛排表面抹上少许油再翻面
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5.之后都是隔30秒翻面,约3-4次后差不多6分熟。淋上白葡萄酒即可装盘
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6.去除锡纸后,利用炉具的余温加热。加入生抽2勺和少许糖
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7.加热适量黑胡椒粉,拌匀
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8.加入一小勺玉米淀粉,拌匀后,熬煮至稠厚即可
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