成年人适量献血对人体有哪些好处

　　科学研究发现，适当地参加献血活动，不仅可以帮助他人，还能激活自身的造血系统，促进血液循环和新陈代谢，对身体健康非常有益。

　　健康人的总血量大约占体重的8%，成年人的总血量大约为4000-5000毫升。日常生活中，有80%的血液在心脏和血管中循环流动着，维持着身体正常的生理功能。另外20%的血液会储存在肝、脾等脏器和毛细血管中，当剧烈运动或失血时，这些血液就会进入血液循环系统。

　　成年人每天平均可造出15亿个血细胞，当然每天也有相应数量的血细胞衰老死亡。而造血功能同其他器官一样，随着年龄的增长，也会进入衰退状态。

　　经常参加献血的人，因为造血系统不断受到激发，新陈代谢就会旺盛，这样就会产生出更具有活力的血细胞来，而新鲜的血细胞比例就会高于不献血的人。

　　专家还发现，经常献血的人，癌症和冠心病的发病率明显低于不献血的人，平均寿命也高于不献血的人。gaofen123.com/zl/转载请保留

　　原因是，献血的人血液的粘滞度低于不献血的人，而免疫功能却高于不献血的人。所以，经常献血会促进身体健康，特别是40岁以上的人，经常献血有利于降低血液浓度，从而提高血小板的康宁程度，对预防和减少心脑血管的发病率有很好的作用。www.gaofen123.com阅读