>>宝宝口臭或是疾病徵兆
*口腔疾病：龋齿、牙周炎或牙齿排列不齐导致食物残渣滞留在龋洞、牙周袋或牙缝中，腐烂后发出异味。
*大便秘结：大便秘结致使肠中腐败之物不能清除，浊气上升会引起口臭。
*鼻腔问题：由於鼻咽相通，出血后鼻腔内残留的血液成為细菌的培养基，细菌大量繁殖，会散发异味。
*糖尿病或中毒：患Ⅰ型糖尿病的儿童因血液中酮体升高，口中会有烂苹果的气味;中毒也可引起口臭，苦杏仁中毒口中有苦杏仁味;砷中毒口中有蒜味。
>>吃香菇有助防龋齿
香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的药质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，也有助於口气清新。另外香菇所含的大量维生素，同样具有杀灭有害菌、保护牙齿的作用。
>>蒜泥海带丝瘦身有奇效
海带中含有大量的碘，有助於提升身体内的甲状腺机能，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。尤其是对於想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善，做法简单，将涨发好的海带洗净切丝，加清水煮软后加入蒜泥10克，醋、酱油、盐、味精、香油拌匀即可。
>>饭后喝茶容易患上脂肪肝
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒，90%至95%的酒精都是通过肝臟代谢的，经常饮酒，肝臟负担太重。有一点要特别提醒的是，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这狠不利於脂肪肝的预防。吃荤菜之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的一种蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝臟的毒害作用，从而引起脂肪肝。
>>戴帽过冬益处多
在滴水成冰的冬季，不少人身上穿得挺厚实，却从不戴顶帽子，甚至把戴帽视為不必要，这种想法是不可取的。人们的头部和整个身体的热平衡有密切的关係，在0℃以下时，如果只是穿得狠暖而不戴帽子，其体热就会如水桶穿孔一样，迅速地从头部散去，这种散热的比重是相当大的。据测定，在环境气温為15℃时，处於静止状况下，不戴帽子的人，从头部散失的热量占人体总產热的叁分之一;4℃时為二分之一;-15℃时為四分之叁。由此可见，冬天在室外，戴一顶帽子，即使是一顶较单薄的帽子，其防寒作用也是十分明显的。
>>选把坐椅保护腰
一日之中，為数不少的人要有一半时间坐着工作，而偏偏这种体位对背部肌肉是最為不利的，久坐后即会感到腰背酸痛。因此，对待坐椅条件不可採取凑合的态度，要选择有坚固靠背的椅子，特别在背的下部不应腾空;椅子的高度要调节到使脚尖稍稍踮起的程度，且不宜久坐不动，至少1-2小时要起来走走，做些腰部活动。桌子宜设搭脚处，左右脚可以轮换放在横档上，坐着时，不应将硬物放在背后，时间长了腰部酸疼。
>>如何减轻红血丝症状
*经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。
*儘量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
*经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助於增强毛细血管弹性。
*红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
>>冬天锻炼不宜早起
医学专家提醒您，居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼，弊大於利。据大气污染调查表明，我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤释放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳，可导致人体呼吸系统的疾病。冬季的早晨地表气温低，天上气温高，常出现气温逆增现象，使大气停止上下对流活动。各种有害物质聚於地面，不能向空气上层扩散，故沉积停留在人们的呼吸道，使人吸入更多的烟尘和有毒气体，出现乏力、头晕、咽喉炎、气管炎等疾患，从而危害了身体健康。因此，上午10点左右出门活动锻炼身体，比较适宜。
>>奶片吃多了会危及健康
奶片不同於牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80%是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养，而奶片却不同，它是採用经过加工后的奶粉作為原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，在加工过程中，由於温度过高，还会破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白，奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。
>>茶叶别用塑胶袋包
茶叶最容易吸收空气中的异味，但一般家庭储存条件有限，要怎样才能避免杂味串味呢?
*要力求储存环境清洁无杂味，最好每天晨起开窗通风，让家中的异味儘快消散。
*用竹箬包装-传统的竹箬包装有过滤杂味、确保清纯的效果，如果将已拆开包装的茶改用塑胶袋密实地包起来，天气湿度变化时，容易发生霉变和异味，破坏茶的原味。
>>冬季皮肤如何保健
*保温防寒-冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。
*穿着宜柔和-冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。
*进行皮肤锻炼-加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。
*注重食物保健-冬季宜多吃些富含维的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。
>>即将立冬，注意保暖防病
本月7日，将迎来农历二十四节气中的“立冬”。专家表示，由於我国南北纬度之差，因此真正意义上的冬季并非都以“立冬”為准，而是以连续几天气温低於10℃為标準。专家提醒，每年的秋冬季节交替之际往往会呈现气候乾燥、天气变化频繁等特点，公眾要注意保暖防病。
>>保鲜绿叶菜买回竖着放
黄瓜、番茄、南瓜等喜温蔬菜，适宜存放在8℃-10℃的环境中，当下季节放在阴凉处即可。放入冰箱反而容易打蔫或影响口感。大部分的绿叶菜如菠菜、油菜、芥蓝等都喜凉，适宜存放在0℃-2℃的环境中，因此大部分绿叶菜可先捆绑好，再装入较薄的保鲜袋里，在底部扎几个洞，根部向下竖着放在冰箱里。
>>五种不受孩子们欢迎的妈妈
*拒绝回答：下班回家后，面对孩子那些“稀奇古怪”的问题，总是不愿回答的妈妈，会使孩子的好奇心和求知欲大受打击。
*爱看电视：总是坐在电视机前看连续剧，不愿陪孩子玩耍的妈妈，会影响孩子的性格，导致其不会与人交流。
*总是不满：妈妈想把孩子塑造成“全能宝宝”，可不论孩子学得如何，有些妈妈总是认為“你还可以做得更好”，让宝宝狠气馁。
*喜欢攀比：有些妈妈总爱在自己的孩子面前夸奖别的孩子，这会导致孩子由不服气到非常反感，逐渐丧失自信心。
*谦虚过度：当孩子在外人面前犯些小差错，有些妈妈总会当眾指责孩子，结果不仅伤害了孩子的自尊，还有可能让他变得反叛，故意要做得更出格。
>>涂睫毛膏眼睛容易乾燥
因為睫毛根部是瞼板腺的开口处，瞼板腺开口被堵住就不能正常地分泌出泪液，使泪膜不稳定，角膜暴露在空气中，就会导致眼睛乾燥。
>>让身体年轻的五个好习惯
*慢吸快呼：你的呼吸会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、体温等。用足够的时间让自己以恰当的方式把气体呼出来，例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。
*学会加餐：要瞭解自己的饥饿状态，每2-3个小时，吃一小顿饭。如果是外出吃晚餐，那麼就吃一半，把剩下的带回家，作為稍后的夜宵。
*保证睡眠：如果你需要闹鐘才能起床，或者每天白天都需要打个盹，都可能表明你没有高品质的睡眠。此时，你可以选择沉思、瑜伽等呼吸运动帮助入睡。
*随音乐起舞：当身体按照音乐节奏运动时，我们的心跳、呼吸也都能在优美的韵律中得到统一。你可以配合着音乐在卧室中扭动身体，像这样的“跳舞”每週需要至少两次。
*感情交流：人类是社会性动物，所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的，也包括与亲人子女的。
>>不该洗完水果再洗菜
有些老人怕浪费水，洗好水果后，觉得水还很乾净，可以再洗蔬菜，但事实上这反而会增加交叉污染的危险。其实，只需在洗菜池旁放个水桶，用来盛洗水果、洗菜的水，之后可以拿来拖地、浇花等等，一样起到节约用水的作用。
>>西梅堪称最佳零食
西梅富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有“奇跡水果”、“功能水果”之美誉。它能保护视力、美肤护髮、补血、促消化清肠道。美国一项研究还表明，西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。
>>隐形眼镜不一定越薄越好
对於软性隐形眼镜来说，薄的隐形眼镜提高了舒适度，但是其成形性较差，不容易正确佩戴，同时镜片易乾燥、脱水，造成角膜乾燥、染色，而且镜片易破损。
>>冬季常喝四大养生汤
*排骨汤：排骨除含蛋白质、脂肪外，还含有大量磷酸钙、骨胶原等，可為幼儿和老人提供钙质。在汤中加入冬瓜或莲藕，还可清热补气，尤其适合体虚力乏，腰酸腿疼的人食用。
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