父母与孩子的沟通技巧

　　孩子，你为什么不理我？

四岁的聪聪从幼儿园回到家，一脸委屈：

“妈妈，今天童童欺负我，把我的衣服撕破了，他……”

妈妈生气地说：

“你真笨！哭什么哭？回来哭有什么用？为何不把童童的衣服也撕了？”

奶奶赶紧把聪聪抱在怀里，说：

“噢，宝贝别伤心啦，奶奶明天去跟老师说。”

当小孩子在外面受了委屈时，家长大多不是骂，就是哄；却很少想到静下心来，用心倾听，了解、接纳孩子内心的感受和想法。

其实，当孩子遭遇挫折、沮丧、委屈和失败的时候，他最需要的，不是安慰，不是批评，更不是教训；而是一个值得他信赖的人，让他哭，听他说，了解他，接纳他……

孩子与成人一样，如果父母能倾听他们说什么，他们会觉得自己是重要的、有价值的，有被尊重的感觉；他们就会反过来尊重自己的父母，愿意与父母分享自己的想法。

有一位青春期孩子的母亲，流着泪跑来求助，说已经半年多了，儿子在家中几乎不愿与自己说一句话。她非常伤心，不知道自己究竟做错了什么？

我见过不少苦恼的青春期孩子父母，他们苦恼的根源都是无法与孩子沟通。孩子小时候，他们习惯于以父母的权威教育孩子；现在孩子长大了，根本就不理睬父母，父母发现自己不知道孩子在想什么，他们对孩子的教育根本就无法实施。

这些父母在与孩子的沟通中，有一个共同点，就是“说”得太多而“听”得太少。每个家庭都有自己固定的沟通模式，这个模式是在孩子从小与父母的共同生活中形成的。当孩子小时候，愿意告诉父母自己内心的想法时，父母没有用心去听；等到他渐渐长大，不习惯也不愿意跟父母诉说自己时，父母有一天会突然发现，自己的孩子已经成了陌生人。

亲子沟通的关键是“倾听”，许多孩子不愿跟父母说心里话，原因在于父母的主观武断。往往孩子刚说了个开头，父母就急急下结论，劈头盖脸一顿教训，让孩子觉得是自讨没趣，以后自然就不愿再说。

倾听，具有“净化心灵”的作用；倾听，更是亲子沟通成功的关键。所以，在希望孩子听话之前，父母须以一颗慈爱的父母之心，耐心地先去倾听孩子！

你会和孩子沟通与交流吗？

如果你以为“沟通”等于和孩子谈话，那么，你就错了。沟通是一个复杂的过程，而你的孩子会从你身上获取很多的信息，这些信息来源如下：

你所说的话

你的语调——大声或者小声，严苛或者低吟

你的手势、动作

你的面部表情

小孩需要观察、聆听，然后再对你的信息进行反馈。此外，宝宝还在这个过程，自己慢慢判断，自己应该什么时候接话。

肢体语言

肢体语言其实比你所说的话更有作用。家长应该在镜子前留意一下自己的日常表情。看看自己的情绪是怎样“写”在面上的。你是不是会皱眉头、微笑还是没有什么表情？和宝宝说话的时候，保持微笑，能让小朋友比较容易接受你所要表达的信息。

试验一下

找一个好朋友，半蹲跟他谈话。你就感到，当谈话的另一方有“君临天下”的气势的时候，你就会觉得很不自在。其实，这和小朋友的感觉是一致的。所以，跟小朋友沟通的时候，应该蹲下来，尽量保持水平一致，这样，小朋友就不会感到很大的压力。

关心

小朋友能从你的动作中，了解你是否真的在意自己。而当小朋友开学的时候，爸爸妈妈就需要花更多的时间去和小朋友沟通。虽然每个家长都会很关心小朋友，但是，随着小朋友慢慢长大，家长关心孩子的方式应该随之而发生变化。

当孩子5岁的时候，他很喜欢爸妈拥抱或者是逗玩。当你拍打他们肩膀，玩他们头发或者为他们竖起大拇指的时候，他们都会为之感到高兴。而当小朋友进学校的时候，你在后面微笑着跟他挥手告别，能让他感到爸爸妈妈很在乎自己。

你知道吗？

多于80%的13岁以下的小朋友会跟自己的宠物说自己的感受，而并非告知父母或朋友。

沟通的方式

缩小距离——谈话的时候和小朋友的距离应该在一臂之内。如果距离太远，小朋友可能不能完全接受到你的信息。

首先叫孩子的名字——这让才能首先引起孩子的注意力，让他清楚你要谈话的对象是他。例如，如果要叫小朋友过来，应该是“汤姆，过来一下”，而不是“过来一下，汤姆”。

指令应该用积极的表达方式。例如：当你要叫孩子收拾东西的时候，你应该说“把东西整理一下吧”而不是“不要把东西弄乱”。

指令要清楚明白——不要把话说得太迂回。要直接、清楚、明白。

保姆式教育 让亲子难沟通

近日，某中学老师对班上的50名学生进行问卷调查，提出的问题是“你放学回家，家长问的第一句话是什么？”80%左右的学生给出的答案是：“作业多不多”和“在学校吃得怎么样”。专家指出，这一回答反映，家长普遍走进了“保姆式教育”的误区。

孩子在校差不多一整天，回到家后家长和孩子交流的第一句话可能是无意识的，但却能反映出家长最关心孩子的是哪个方面。专家称，其实学生内心对家长都是有爱和依赖的，只是长期以来，家长把关注重点放在孩子的学习和生活上，没有真正走进孩子的内心，于是家长在孩子眼中逐渐成了“保姆”。

专家指出，如今家长对孩子的生活关照得过于仔细，但孩子的心理素质却越来越差，考试焦虑、过度关注自我的公众形象、担心人际关系等心理问题大量存在，原因就在于家长很少能真正走进孩子的内心世界。其实家长和孩子交流时，不妨提些“你今天向老师提问了吗”、“有没有和同学探讨难题”之类的问题，以引起孩子交流的欲望。此外，对于孩子的喜好，家长不妨多些关注和了解，以便寻找共同话题。

亲子沟通先理解孩子的情绪



理解孩子的情绪

妈妈：你今天看上去很生气。

罗南：我是很生气！

妈妈：你心里感觉有点不舒服。

罗南：你说对了！

妈妈：你生某人的气。

罗南：是的，我生你的气。

妈妈：你为什么不告诉我呢？

罗南：你没有带我去参加小小联盟比赛，但是你带史蒂文去了。

妈妈：是这个让你生气啊，我打赌你一定在心里说：“她爱他超过爱我。”

罗南：是的。

妈妈：有时你真的那么想。

罗南：我确实会这么想。

妈妈：你要知道，亲爱的，当你这么想的时候，应该过来告诉我。

当孩子生气的时候，告诉他们，“你感觉很生气。”让他们理解自己的情感如何用词语表达出来，他们会觉得你能体会他们真实的想法，关心他们真实的想法。有时，理解孩子的情绪可能就已经足够解决问题了。

有些时候必须要有限制。当四岁的玛格丽特想割掉猫的尾巴“看看里面有什么”时，他的父亲接受了她的科学好奇心，但是毫不迟疑地阻止了她的行为，“我知道你想看看它里面什么样子，但是猫儿的尾巴是不能割掉的，让我们看看能不能找到一张图来告诉你它里面什么样子。”

当妈妈看到五岁的特德在起居室的墙上乱画时，她的第一反应是想揍他，但是他看上去那么害怕，她不忍心过去打他，于是她说：“不，特德，墙不是用来画画的，纸才是用来画画的，给你三张纸。”妈妈开始擦墙，特德非常感激，说道：“妈妈，我爱你。”

有用和无用的训诫方法

在训诫孩子的时候，父母有时会制止不良行为，但是却忽视导致该行为的驱动力。限制如果是在愤怒的争吵中作出的，往往没有条理，不连贯，并且无礼。甚至训诫有时是在孩子几乎不可能听得进去的情况下进行的，而说出的话也最可能引起孩子的反抗。那样经常会给孩子留下不好的印象，觉得不仅他们的行为遭到批评，连他们自己也不是好人了。

当我们用有用的方法训诫孩子时，我们帮助他们，不仅关注他们的行为，也关注他们的情绪。父母应该允许孩子说出他们的想法，但是要限制、指导他们的不良行为。在作出限制时，态度既要保持父母的自尊，也要保持孩子的自尊。限制既不能专断，也不能反复无常，而是要有教育意义，能塑造人品。在实施限制时，不能使用暴力或者过度的愤怒。孩子对限制的反感应该能够预料到，并且要理解他们的这种反感，不能因为孩子怨恨禁令而额外惩罚他们。

这样的纪律可能会使孩子自愿接受限制和改变某种行为。从这个意义来说，父母的训诫可能最终带来孩子的自律。通过认同父母和父母体现出来的价值，孩子内心会获得自我调整的标准。

孩子不听话家长该如何沟通

父母说东，孩子指西，父母说左，孩子偏要转右……小家伙看起来似乎就是存心在跟父母作对。如果父母坚持原则，他甚至可能倒地哭闹，折腾不休，直到父母完全妥协，这才罢休。为什么父母的话孩子就是不听？是他天性顽劣，还是父母管教无方呢？

我们来看一个非常普遍的例子：饭菜都快凉了，孩子还不肯离开电视机，非要看完他正在看的动画片，于是，妈妈一再地催促，情急之下又由催促转为呵斥，心头的火气在一点点地累积。而小家伙对妈妈那些苦口婆心的诸如“饭菜凉了，吃了肚子会痛”，“看电视时间太长了，眼睛就要坏了”之类的劝说一概置之不理，继续赖在电视机面前不动窝。看到小家伙这样油盐不进，爸爸终于控制不住情绪，火了，“啪”一声关了电视机，拎着小家伙上了饭桌。小家伙拳打脚踢，哭闹不已，虽然被强行塞进去几口饭，但是，他一直抽抽搭搭的，含在嘴里不肯下咽，咽下的也是一肚子的怨气。这样一来，一顿饭吃得大家都火冒三丈，好不心烦。

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