职业考试 | 在线试题 | 作文辅导 | 范文大全 | 中小学教育 | 试题教案课件

当前位置:得高分网范文网知识常识健康知识养生保健知识春季女人养生莲子红枣糖水的做法

养生保健知识

当前:首页 >> 春季女人养生莲子红枣糖水的做法

春季女人养生莲子红枣糖水的做法

日期:10-31 19:31:30 | 养生保健知识 | 浏览次数: 697 次 | 收藏

标签:养生保健知识,http://www.gaofen123.com 春季女人养生莲子红枣糖水的做法,

  女人春季养生要如何做?初春时节,正是春寒料峭之际,这时候做好养生保健工作,能让女性朋友吃出健康,吃走疾病。下面为大家推荐莲子红枣糖水的做法。这款糖水能滋养补虚,消脂排毒,也能缓解年后上班的疲劳感。

  莲子红枣糖水的食材

  莲藕2节、红枣200克、莲子100克、冰糖适量。

春季女人养生莲子红枣糖水的做法                    www.gaofen123.com

  莲子红枣糖水的做法

  1. 莲子洗净后放清水中浸泡,直到莲子变软后捞起备用。

  2. 新鲜莲藕削皮后洗净,切成小块沥干。

  3. 将莲子与莲藕块放入锅中,加入洗干净的红枣,再按个人口味加入冰糖。

  4. 最后放水煮约90分钟,莲子红枣都熟透即可。

  莲子红枣糖水的功效

  滋养补虚,补血润肤,抗疲劳,消脂排毒,降血压。

  女人春季养生食谱还有很多,小编将陆续为大家推出,常常来美食厨房看看哦。今天推荐的莲子红枣糖水的做法,喜欢的话,就准备食材试试吧!

TAG:糖水的做法  女人养生  

+《春季女人养生莲子红枣糖水的做法》相关文章

相关分类

养生保健知识 更新

养生保健知识 热门排行