现代医学研究认为，秋季进补眼睛宜多吃柑橘类水果。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在秋季柑橘类水果和新鲜绿色蔬菜中含量较高。据眼科专家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺叶黄素，则易引起黄斑退化与视力模糊。今晚就吃些滋养累了一周的眼睛吧!
www.gaofen123.com阅读配图
上一篇：熬夜族应喝三款养眼营养粥
下一篇：什么人不适合吃羊肉
TAG:秋季 水果 眼睛
+《秋季保护眼睛宜多吃柑橘类水果》相关文章
- › 秋季保护眼睛宜多吃柑橘类水果
- 在百度中搜索相关文章：秋季保护眼睛宜多吃柑橘类水果