【冬季5个实用养肾小动作】
①按足：搓涌泉穴。
②搓腰：搓按后腰能温肾壮腰、培源固本。
③揉腹：揉小腹能补肾壮阳、减肥排便。
④捏耳：肾开窍于耳能益肾填精。
⑤干梳头：可祛风升清降浊，益肾清脑。
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日期：10-31 19:32:05 | 养生保健知识 | 浏览次数: 898 次 | 收藏
【冬季5个实用养肾小动作】
①按足：搓涌泉穴。
②搓腰：搓按后腰能温肾壮腰、培源固本。
③揉腹：揉小腹能补肾壮阳、减肥排便。
④捏耳：肾开窍于耳能益肾填精。
⑤干梳头：可祛风升清降浊，益肾清脑。
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