1发常梳。2目常运。3齿常叩。4漱玉津。5耳常鼓。6面常洗。7头常摇。8腰常摆。9腹常揉。 10摄谷道(即吸气时提肛)。11膝常扭。12常散步。13脚常搓。
www.gaofen123.com阅读配图
注：更多精彩文章请关注www.gaofen123.com生活知识 频道，www.gaofen123.com生活群：224974371欢迎你的加入
上一篇：学生营养晚餐
下一篇：办公室必备的四款护眼养生茶饮
TAG:
+《孙思邈养生13法！》相关文章
- › 141岁孙思邈养生十三法
- › 孙思邈养生13法！
- 在百度中搜索相关文章：孙思邈养生13法！