有很好的丰胸效果的5大食物！

 　　黑芝麻

　　说到黑芝麻。人们常常想到的可能是吃或者乌发的作用，但是你可能不知道富含维生素的黑芝麻其实还有一个非常独特的功效，丰胸。

　　黑芝麻中富含很多维生素，对于女性来说黑芝麻还可以促进卵巢发育和完善。而且可以让卵巢细胞增加就，刺激雌性激素的发展和更多的分泌。而且促进乳腺管的增长，乳房就慢慢的大起来了。黑芝麻中，还有很多可以让我们身体抗衰老的营养物质，可以让女性得到滋养的功效。黑芝麻中的维生素B还可以促进人体的新陈代谢，更加可以让女性雌性激素的发展，达到美胸的效果。

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　　鳄梨

　　鳄梨具有自然奶油的美丽称誉，鳄梨中的营养元素富含了丰富的蛋白、维生素等物质，是让女性胸部发育的重要原料之一。

　　鳄梨中的维生素A可以刺激女性产生更多的荷尔蒙，而且鳄梨中的维生素C也是帮助女性健胸的。鳄梨中的脂肪酸可以让女性的胸部脂肪酸含量调整正常。从而达到丰胸的效果。

　　花生

　　花生，相信在很多办公室或者女性面前都时刻准备的小吃吧。对于胸部有点平的女性来说，花生是丰胸的最好选择之一。花生种的维生素E可以促使卵巢的发育和完善。可以成熟卵细胞的增加。同时，让雌性激素迅速分泌。从而促使乳腺管增长。乳房就可以长大的。

　　莴笋

　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，在旧时是丰胸的佳品。而且还能改善女性皮肤弹性和色泽。莴笋中鸡肝富含的血红素铁、锌、铜和维生素A、B是让乳房中的雌性激素增加和让女性补血的首选食品之一。

　　冬枣

　　冬枣的丰胸原理其实非常简单。吃冬枣可以为女性乳房补水，防止女性皮肤干燥的特点，还有冬枣本身有蛋白质和碳水化合物和维生素等元素。这些都可以有效的起到丰胸的效果。而且可以通畅乳房血管。让血液流到胸部，让女性更加的具有美感。