培养孩子的注意力有益于孩子的学习

培养孩子的注意力有益于孩子的学习
家长常常会听到老师说，自己的小孩子上课注意力经常不集中，上课的时候经常开小差。家长就很困惑，怎么样才能让自己的小孩子注意力集中呢？
其实，注意力难以长时间集中是儿童的一个共同心理现象，年龄越小注意力就越不集中。这是因为儿童的脑神经发育系统尚不完善，大脑的抑制功能还不强的缘故。心理学研究中把注意分为无意注意和有意注意两种。无意注意是无预定目标也无须经意志努力而实现的注意；有意注意是服从于活动目的任务的注意。有意注意是需要付出巨大努力才能实现的，脑力消耗大，易疲劳。儿童心理学研究表明5-7岁的儿童有意注意可集中15分钟左右，7-10岁注意力可集中20分钟左右，10-12岁可集中25分钟左右，12岁以上可集中半个小时左右。

那么家长在教育小孩的时候怎么样才能让自己的小孩注意力集中呢，第极皮纹检测中心提醒家长，以下几种方法或许可以帮助家长训练自己孩子的注意力：

步骤和方法
1、利用吸引孩子注意力的事物和环境培养注意力。通过对孩子了解，让孩子对自己喜欢的事物产生长久的注意力，从而培养孩子的注意力

2、培养孩子对事物广泛而持久的兴趣。孩子对事物的兴趣越浓、其稳定、集中的注意力就越容易形成。培养儿童的兴趣，可采取诱导的方式。如培养儿童的识字兴趣，可以利用小孩喜欢听故事的特点，给小孩买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，引发孩子的识字兴趣，然后用卡片、积木教孩子拼、认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

3、帮助孩子理解活动目的，培养有意注意力。孩子对活动的目的和意义理解越深刻，他完成任务的意识也就越强烈，在活动的过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。
　
4、逐步培养儿童自我控制能力。要排除外来干扰，维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。培养孩子的自制力可以在日常生活中有计划进行。家长可以从帮助孩子控制外部行为做起，要求孩子在一段时间内专心做一件事，不要一会儿干这，一会儿干那，如不要边吃饭边玩；看书、绘画时要保持正确姿势、不乱动、不乱摸。还可以让孩子通过某项专门训练，如练琴、书法、绘画来培养自制力。训练时最好固定时间、固定地点进行，因为这样可以形成心理活动定向，即每当孩子在习惯了时间和地点坐下时，精神便条件反射似地集中起来。

5、注意引导儿童进行观察，提高注意力。要提高注意力，必须培养孩子观察事物的能力。观察力越强，注意力越高，培养儿童的观察力，必须首先培养儿童