高二英语选修6课文翻译

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　　帮你踏上你人生的旅程。

　　办法也许就在某处：

　　在白天结束的那个时辰。

　　如果你需要爱，

　　我会献上我的所有的爱。

　　它也许能帮你踏上旅程，

　　直到你也找到属于你的爱。

　　爷爷的忠告

　　亲爱的詹姆士：

　　今天这儿的天气很好。现在我正坐在花园尽头的那颗大树底下呢。我刚刚才回来，骑自行车跑了很长一段路，一直到了古城堡。感到惊奇吧，像我这样的年纪，身体健康而且能在一个下午骑车跑20公里。再过两个礼拜就是我82岁的生日了！我想我之所以长寿而且精力充沛，要归功于我的健康生活。

　　这就是我写信给你的真正原因，我亲爱的孙子，你妈妈告诉我，你已经开始吸烟了，而且还很难把它戒掉。相信我吧，我知道，吸烟容易戒烟难。你知道，当我还是一个十几岁的孩子的时候，我也吸过烟，而且还上了瘾。

　　这儿我想顺便问你一个问题，你知道上瘾有三个方面的原因吗 首先，你会在身体上对尼古丁有瘾，它是香烟里几百种化学物质之一。这就是说，过了一段时间以后，你的身体习惯了香烟里的尼古丁，一旦你的身体内没有这种麻醉剂了，你就会感到不适、烦躁、甚至痛苦。其次，你也可能因为习惯的原因而上瘾。你知道，如果你反反复复地做同一件事情，你就会自动地做它。最后，上瘾还有心理上的原因。有的人认为，抽了一支烟后，他就会感到轻松愉快，于是就以为抽烟才能使感觉良好。我想我之所以上瘾是有着这三个方面的原因的，因此，要戒烟就很难，但是我终于还是戒掉了。

　　在我年轻的时候，关于吸烟的危害性我知道的并不多。当时，我不知道抽烟能严重侵害人的心脏和肺部，也不知道吸烟的夫妇生育能力会下降。我更不知道，我自己吸烟还会损害那些不吸烟人的健康。然而我的的确确知道，我的女朋友觉得我的烟味很难闻。她说我的呼吸我的衣服都有味道，我的手指头都变黄了。她说在我把烟戒掉之前她是不会同我一起外出的。我也发现我跑得不如以前那么快，也不像以前那样爱好运动了。而当我因为动作慢而被校足球队除名之后，我才知道该是我戒烟的时候了。

　　我把我从网上找到的一些忠告寄给你，也许对你戒烟会有所帮助的。我的确希望你把它戒掉，因为我希望你能像我这样活得健康长寿。

　　爱你的爷爷。

　　我怎样才能戒烟呢

　　戒烟不容易， 但许许多多的人都成功戒掉了烟，所以你也能。这儿有几点建议：

　　·作好准备。确定一个开始戒烟的日子。不要选择你明知有压力的日子，例如要考试的那一天。把戒烟的好处列一个清单。在你计划戒烟的前一天，把你最后一包香烟扔掉。

　　·下定决心。每次当你想要抽烟的时候，你就提醒你自己，你已经是不抽烟的人了。把你早先写的那个戒烟的好处的清单反复地看一看。

　　·破除旧习。不要抽烟，而去干点别的事情。去散散步、刷刷牙、喝点水、打扫房间。其实，只要是能使你的脑，特别是手不待闲的事情，你都可以去做。

　　·放松休息。如果你开始感到紧张有压力了，这是你也不要伸手去拿香烟。试着做做深呼吸，学着做做休闲动作。每当你感到紧张了，就去做做这些动作。

　　·必要时找人帮忙。同朋友一起来安排戒烟，这样你们可以谈谈你的问题，你也可以参加一个戒烟小组。如果你的确感到很难受，你还可以找一个医生或药剂师来谈谈，帮你想点办法，如含尼古丁的口香糖等。

　　·继续努力。我们发现，有些人非得经过多次戒烟才能最后把它戒掉。如果你因意志衰弱儿又抽烟了，也不要觉得难为情，再戒一次就是了。最终你是会成功的。

　　HIV病毒/爱滋病：你是否面临危险

　　HIV是一种病毒（人体免疫缺陷病毒）。病毒是引发疾病的微生物。它有许多种类，如流感病毒和SARS病毒。HIV病毒破坏人体的免疫系统，也就是说使人体抗衡疾病的免疫功能减弱。在你的血液中，HIV病毒可以长期存在，但是它最终会使你的免疫系统严重受损，以致使你的身体不再能抗衡疾病。这种疾病到了这个阶段就叫爱滋病。到目前为止，几乎所有得上了爱滋病的人都已经去世。HIV是通过血液或性jiao时产生的体液而传播的。携带病毒的血液或体液必须通过皮肤上的创口或通过注释才能进入人体，使人受感染。

　　将来总有一天会找到医治HIV病毒和爱滋病的疗法的。在找到之前，你必须保护你自己。你可以按这里例举的一些注意事项去做，以确保自己的安全：

　　假如你要注射药物：

　　不要同别人共用注射针，别人的血液可能会留在针头内外。如果某人有HIV病毒，而你又用了同一个注射针，你就有可能把别人的病毒注射到你的血液中来。

　　在注射药物时，不得共用携带病毒的患者所用的其他东西，因为血液可能会溅到这些物品上来。

　　假如你同（男或女）人性jiao：

　　要使用避孕套。它可以防止性jiao时产生的体液的传入。

　　下列这些说法都是错误的：

　　初次性jiao的人不可能有HIV病毒。错了。如果性jiao的某一方有了HIV病毒，另一方就可能传染上。

　　通过观察你可以看出某人是否带有HIV病毒。错了。许多携带HIV病毒的患者看上去十分健康。只有当这种病发展成爱滋病是，人才会显出病态。

　　只有同性恋者才得爱滋病。错了。任何人如果同感染了HIV病毒的人性jiao，他们就有感染上这种病的危险。女性感染病毒的可能性比男性稍微大一些。

　　如果你同爱滋病患者拥抱、接触或亲吻，或者去他们家作客，你就会从他们那里感染上HIV病毒或得爱滋病。错了。你只可能通过血液或性jiao的体液传染上这种病。不幸的是，携带HIV病毒的患者有时会失去他们的朋友，因为人们担心他们会从患者那儿染上HIV病毒，感染上爱滋病。由于相同的理由，有些爱滋病患者在生病时找不到任何人来照顾他们。

　　蚊子可以传染HIV病毒和爱滋病。错了。目前还没有证据说明这一点。

　　全球在变暖——这会带来什么影响吗

　　在20世纪期间，地球温度大约升了华氏1度。这个数值对你我来说很可能是无所谓的，但是跟多数自然变化相比而言，这却是一种快速的增长。这种温度的增长是怎么产生的呢 会产生什么影响呢 “关爱地球”组织的索菲·阿姆斯特朗就在探究这些问题。

　　毫无疑问，地球是在变暖(见表一)。但是全球变暖的原因是人为的呢，或者仅仅是一种自然现象呢 对于这个问题存在着激烈的争辩。

　　许多科学家认为，人们为了生产能量而燃烧化石燃料（如煤、天然气和石油等），从而引起了地球温度的升高。这个升温过程的副产品就叫做“温室”气体，其中最重要的就是二氧化碳。贾尼丝·福斯特博士解释说：“你知道，有一种科学家称之为‘温室效应’的自然现象。这种现象发生在大气层中少量的气体（如二氧化碳、甲烷、水蒸汽等）吸收太阳的热量，因而使地球变暖的时候。如果没有这种‘温室效应’地球的温度将比现在的温度还要低33摄氏度左右。因此，我们需要这些气体。而当我们因为烧化石燃料而使大气层中增加了大量二外的二氧化碳时，问题就来了。二氧化碳含量的增加意味着更多的热量被困在大气层中，从而引起全球温度上升。”

　　我们知道，在过去100-150年期间，二氧化碳的含量急剧增加了。有一位名叫查尔斯·奎林的科学家曾把1957-1997年期间大气层中二氧化碳的含量作了精确的统计。他发现，在这些年里，大气层中的二氧化碳含量从百万分之315上升到百万分之370(见表二)。

　　所有科学家都接受这个数据，他们还认为，正是由于燃烧的化石燃料越来越多而导致了二氧化碳的增加。然而，科学家们在对待这个问题的态度上却是大不相同的。贾尼丝·福斯特博士说，在今后的100年里，全球变暖的量可能低到1-1.5摄氏度，但是也有可能高达5摄氏度。

　　然而,科学家们对全球变暖的态度就完全不同了。一方面,福斯特博士认为,气温升高五度可能是一场大灾难。她说：“对于未来的气候，我们不可能作出精确的预测，但是那时的天气可能是很糟糕的。”有多么糟糕呢 有人认为，全球变暖会导致海平面上升好几米；也有人预言会出现严重的风暴、洪水、干旱、饥荒、疫病和物种的灭绝。另一方面，还有一些人，像科学家乔治·汉布利，他们认为我们不必担心空气中会有高含量的二氧化碳。他们还认为，科学家对全球变暖的关注只不过是一种推测罢了。他预言说，变暖的情况不会很严重，对环境的影响也不会太坏。他实际上是这样说的：“二氧化碳含量的增加实际上是件好事，它使植物成长更快，庄稼产量更高，还会促进动物的生长——所有这些都能改善人类的生活。”

　　温室气体继续在大气层中聚集。即使我们开始减少二氧化碳及其它温室气体的含量，在未来几十年或几个世纪内，气候仍会持续升温。没有人知道全球变暖会带来什么样的影响。这是不是意味着我们就不必采取任何措施呢 还是说，这样不采取任何措施危险性会很大呢

　　关于全球变暖，我们能干些什么呢

　　亲爱的“关爱地球”组织：

　　我正在学校里做一项课题研究——关于全球变暖的问题，我们能做些什么。有时候我觉得，像一个巨大的环境问题，个人是起不了什么作用的。我还不清楚我该从哪里着手开始我的研究。我希望能得到你们的建议。

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