第二单元 认识自我
2.1 悦纳自己。
一、 认识自己的内涵:
1. 全面客观地看待自己:
(1)生理自我:指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识。 (2)心理自我:指个体对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识。 (3)社会自我:指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识。 二、 认识自己的途径
答:1. 自我探索。
2. 与他人比较。
3. 倾听他人评价。
三、人为什么要悦纳自己?
答:1.不管肯定还是否定,正是这方方面面的独特性,构成了独特的我,在这个世界上我是独一无二的。 2.悦纳自我是心理健康的表现。
四、要怎样悦纳自己?
答:1.应勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有不完美的地方,接受自己的不完美,每天给自己一个好心情。 2.多想想自己的优点和长处
3.当取得成功的书画,尽情体验自己的喜悦,并与他人分享。 四、 要怎样完善自我?
答:1.提高自我控制能力。
2.适当展示自己的优点,发挥自己的长处。
3.不断从别人身上吸取优点,补充自己的不足,完善自己。 4.勇于接受挑战,在挑战中体现自己在集体中的价值。 5.学会用发展的眼光看待自己。
2.2-感受青春
一、青春期指的是什么?
答:青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的事情,是童年下岗成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 二、喜悦或烦恼?
答:1.喜悦:我们的感觉特别敏锐发达,我们能体验到天特别蓝,树特别绿、音乐特别动听,对时尚也特别敏感。兴趣爱好广泛,思维活跃,对异性关注程度大了。 2.烦恼:发现自己最近长高了许多;越来越喜欢照镜子了;不太愿意和爸妈谈心了,有事宁愿找好朋友聊聊;越来越不喜欢父母的管教;希望能吸引同学,特别是异性同学的注意等。 三、怎样奏响青春协奏曲?
答:1.开发自己的心灵世界,多与父母老师和同学沟通。 2.提高自我控制能力
3.保持自我完善的意识。
2.3 男生女生
一、男女生存在差异,二者有何自身优势?
答:1.男生:坚强、勇敢,富有责任感,在女生遇到困难的时候,愿意挺身而出,帮助女孩子解决她们所不能解决的问题。 2.女生:温柔、细腻,善于关心他人,乐于奉献。 二、为什么说男女生建立友谊是正常交往。
答:因为有利与班集体的团结,有益于我们身心健康的发展(不确定) 三、男女生交往有什么好处。
答:1.男女生天然存在的性别差异,在正常交往过程中可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨合作团结的氛围。 2.男女生的正常交往使我们在性格、智力、能力等方面的优势得到展示,有利于自己个性的充分发展。 3.男女生的正常交往可以消除两性间的神秘感,有利于培养健康的性心理。 三、男女生交往的正确方式是?
答:1.自然、大方地交往2.尊重对方3.自爱自重
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