男科妇科秘方大全

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24、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. ­
25、 黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. ­
26、 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 7、 除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老. ­
28、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月). ­
29、 脱发头屑头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发. ­
30、 斑秃秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发. ­
31、 头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月. ­
32、 白发变黑:何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆. ­
33、 减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉. ­
34、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖. ­
35、 牙变白:用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白. ­
36、 除汗毛胡须(多毛症):旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. ­
八、食物相克 ­
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两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊 ­
1、 鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡 ­
2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋 ­
3、 海带忌猪血---同食便秘 ­
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑 ­
5、 牛肉忌红塘---同食胀死人 ­
6、 狗肉忌黄鳝---同食则死 ­
7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀 ­
8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发 ­
9、 番茄忌绿豆---同食伤元气 ­
10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻 ­
11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏 ­
12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛 ­
13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛 ­
14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒 ­
15、 皮蛋忌红塘---同食发呕 ­
16、 人参忌萝卜---同食积食滞气 ­
17、 白酒积柿子---同食心闷 ­
附：防病保健知识之（三） ­
1、 饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。 ­
2、 哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。 ­
3、 哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。 ­
4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。 ­
5、 隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。 ­
6、 一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。 ­
7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。 ­
8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 ­
9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中 根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。 ­
10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。 ­
11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 ­
12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 ­
13、 哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。 ­
14、 儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾、更伤脑。 ­
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(3):神经与精神疾病 ­
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【头痛】 ­
1.服用适量的阿斯匹灵 ­
2.适度的运动 ­
3.睡觉 ­
4.避免打盹 ­
5.以平躺姿势入眠 ­
6.冷敷头部及颈部 ­
7.热敷头部或洗热水澡 ­
8.深呼吸 ­
9.自我检视是否处於紧张的状态 ­
10.按摩虎口或脊椎两侧 ­
11.在上下牙齿间放一枝铅笔，但勿用力咬紧，有助松弛肌肉 ­
12.在头上绑绷带，以减少血液流向头皮，可缓和头痛 ­
13.不擦香水 ­
14.勿施力过猛 ­
15.避免吵杂 ­
16.保护眼睛 ­
17.避免饮用过多咖啡 ­
18.避免嚼咀，放松肌肉 ­
19.少吃盐 ­
20.准时用餐 ­
21.避免某些食物，如：含硝酸的腌渍品、味精等 ­
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起头痛 ­
23.勿边开车边吸烟，以免吸入过多一氧化碳 ­
24.少喝酒 ­
25.品尝冰淇淋时应慢慢适应 ­
26.培养幽默感 ­
27.服用维他命C ­
28.做脸部运动，如扬眉、眯眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻、扮鬼脸等 ­
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【失眠】 ­
1.硬性规定睡眠时间 ­
2.勿在床上浪费时间，待有睡意时才上床睡觉 ­
3.睡前保留一些安静思考的时间，整理纷乱的思绪，有助安心入眠　 ­
4.专心睡觉，不要在床上做其他的事，如阅读或讲电话 ­
5.避免兴奋剂，如咖啡、可乐、香烟及巧克力，尽量在四点前食用 ­
6.避免喝酒 ­
7.避免可能干扰睡眠的药物，如气喘喷剂 ­
8.避免日夜颠倒或作息不定 ­
9.睡前避免甜或油腻的食物，牛奶、面包或水果较好 ­
10.布置舒适的睡眠环境 ­
11.放松心情 ­
12.使用耳塞、眼罩等工具 ­
13.做运动 ­
14.睡前做ai，如果你认为做ai是一种享受的话 ­
15.洗温水澡 ­
16.失眠情形严重的话要必须就医 ­
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【健忘】 ­
1.加入联想 ­
2.将手做成照相机的样子，按下快门，假设存档，有助於记忆 ­
3.自言自语，将容易忘记的事大声念出来　 ­
4.列一张清单，将可能忘记的事情列在纸上，特别是小事 ­
5.将要记忆的东西分门别类，较不容易忘记 ­
6.以编故事的方式将要记忆的事情串连起来 ­
7.把名字与脸孔一起联想，有助於记忆人名 ­
8.寻找事物中的标记物，例如将当时社会上的大事与个人经验结合 ­
9.重点提示以帮助记忆 ­
10.阅读、阅读、不断的阅读 ­
11.不时的给测验自己 ­
12.保持平心静气 ­
13.小心药物及烈酒，可能导致健忘 ­
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【恐惧症】 ­
1.逆转负面的想法 ­
2.勇敢的面对恐惧，可以消弭恐惧 ­
3.转移注意力，也许以阅读、朗诵、深呼吸的方式来减少恐怖的想法 ­
4.测量自己的恐惧度，加以纪录以了解原因 ­
5.鼓励自己经由克服恐惧来获取成就感 ­
6.避免咖啡因的食物，如咖啡、茶、可乐及巧克力 ­
7.以活动方式消耗因恐惧而引发的肾上腺素 ­
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【忧郁症】 ­
1.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态 ­
2.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等 ­
3.从记忆中寻找快乐　　 ­
4.找朋友顷诉，加以发泄 ­
5.大哭一场，尽情的流泪 ­
6.冷静的分析情况 ­
7.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定 ­
8.运动有助於克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试著耗尽全身力气 ­
9.涂鸭，以写字或画画来抒发感受 ­
10.直接的问清楚怀疑的事情 ­
11.找些很乏味的事情做以分散注意力 ­
12.放松自己，慢下脚步 ­
13.忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重 ­
14.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人 ­
15.远离百货公司，避免不理性的购物 ­
16.关紧冰箱，避免以吃东西抵抗忧郁的冲动 ­
17.营养能控制情绪，维他命B群可以帮助抵抗忧郁 ­
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【情绪焦虑】 ­
1.改变你的态度，以正面的角度看待事物，危机也可能是转机 ­
2.保持乐观，缺乏信心时，不妨以过去的成就与未来的美好前景鼓励自己 ­
3.想像自己在一个舒适愉悦的环境中，有助於消除焦虑 ­
4.反覆的告诉自己，一切都没有问题、我可以应付的来 ­

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